Vive una vida mas plena desde una mente en calma practicando Mindfulness
Hola! Soy Marycarmen
Te enseño herramientas de Mindfulness para vivir con más intención.
Aprendí que la experiencia de vida cambia cuando uno aprende a navegar sus pensamientos, sentimientos y emociones desde una mente en calma.
Mis programas de Mindfulness the ayudan a pausar con la metodología DROP y a sembrar con intención lo que uno quiere cosechar para la vida.
Mindfulness te ayuda a reducir la ansiedad, aprender a responder en lugar de reaccionar y a abordar la vida desde un estado mas neutral para una mejor experiencia de vida
Empieza hoy tu práctica de Mindfulness
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7 días de Mindfulness Challenge Gratuito
Este challenge gratuito te ayudará a cultivar el hábito de la meditación.
Notarás los beneficios del mindfulness desde el primer día y verás como se fortalece a lo largo de 7 días!
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Sesión de Mentoría Individual $899 mxn
Acompañamiento 1:1 para iniciar tu práctica de Mindfulness de manera guiada
50 min. para iniciar tu practica partiendo de tu situación y tus objetivos particulares
Sujeto a disponibilidad
Conoce la Herramienta DROP
¿Que sería posible en tu vida si tuvieras a tu mente como aliada?
Escucha el Podcast.
Hablemos de “Atención Plena” y la herramienta DROP